Tanzen

Hallenzeiten MTV Sporthalle Fuhrenkamp

TagUhrzeitSportartÜbungsleiter
MO17:30-18:30Faszien und Pilates
Ulrike Heick
MO18:30-19:30Cardio-FitFrank Dose
MO19:30-20:30Kraftausdauertraining
Maik Radloff
MO19:30-21:00Maximalkrafttraining
Karsten Jährling
DI09:00-10:00Rücken fit am Morgen
Sandra Dose
DI10:00-11:00SeniorenfitnessPeter Heick
DI15:30-16:30Kinderturnen „Turnkäfer“ (3-5 Jahre)Christine Send,
Hilke Fischer, Danielle Mardaus
DI16:30-17:30Eltern u. Kind-TurnenChristine Send
DI17:30-18:30Rücken fit am AbendSandra Dose
DI18:30-19:30Body FitEwelina Wehbe
DI19:30-20:15Faszientraining
Ewelina Wehbe
MI09:30-10:30 Fit foreverUlrike Heick
MI15:15-16:15Mini-Flying-Steps Tanzen für Mädchen und Jungen (4 bis 7 Jahre)Rena Meyer
MI16:15-17:45Talentförderung (Kinder u. Jgdl. ab 6 J.)Sophie Dihn
MI18:00-19:00Gesunde Gelenke und gesunder RückenEwelina Wehbe
MI19:00-20:00Fit am MittwochAnika Sander
MI20:00-22:00Tischtennis ErwachseneJan-Steffen Benthack
DO15:30-16:15Turnen für Mädchen und Jungen 5+6 JahreUlrike Heick,
Sophie Dihn, Danielle Mardaus
DO16:30-17:15Dancing Kids
Tanzen (ab 8 Jahren)
Anne Muschhammer,
Rena Meyer
DO17:30-18:45Living Beat
Tanzen (ab 15 Jahren)
Anne Muschhammer
DO19:00-20:00Fitness für Männer und FrauenSandra Dose
DO20:00-21:30MaximalkrafttrainingKarsten Jährling
FR08:30-09:45QigongUschi Freese
FR09:45-11:30Tischtennis SeniorenHelmut Meiers
FR15:00-17:00Akrobatik für Jungen + MädchenRita Umnus,
Mary Meier
FR17:00-18:00Turnen für Mädchen und Jungen (ab 7 Jahre)Peter Heick,
Finn Johannsen
FR18:00-20:00Tischtennis Kinder und JugendlicheJan-Steffen Benthack
FR20:00-22:00Tischtennis Damen und HerrenN. Benthack,
Petra v. Helms,
Jan-Steffen Benthack
SA10:00-11:00Fit am SamstagAnika, Ulrike, Maik
SA13:00-14:00Parkour (8-12 Jahre)Finn Johannsen,
Sophie Dihn
SA14:00-15:30Parkour (ab 13 Jahren)Finn Johannsen,
Sophie Dihn

Mini - Flying - Steps ( 4 bis 7 Jahre)

Hallo, wir sind die Mini-Flying-Steps!
Wir sind Jungs und Mädchen im Alter von vier bis sieben Jahren und haben Spaß an der Bewegung zu Musik. Unter der Leitung von Rena Meyer üben wir kleine Tänze ein, spielen Tanzspiele und werden so mit Rhythmus und Körpergefühl vertraut gemacht. Kinder, die Freude an tänzerischer Bewegung haben, sind Mittwochs von 15:15-16:15 Uhr in der MTV Sporthalle herzlich willkommen. Kommt einfach dazu und macht mit!

Dancing Kids (ab 8 Jahren)

Wir sind die Mädels der Dancing Kids und alle im Alter von 8 bis 14 Jahren. Wir tanzen zu verschiedenen Liedern – je nachdem, was uns gerade gefällt. Am Anfang der Stunde wärmen wir uns meistens zu kleinen Tanzfolgen oder Tanzspielen auf, damit wir anschließend mit der aktuellen Choreo weitermachen können. Am liebsten tanzen wir zu lebhaften Beats Hip-Hop oder Streetdance. Trotzdem versuchen wir verschiedene Tanzstile kennenzulernen. Jede Choreo ist am Ende anders und ganz besonders. Das zeigen wir euch gerne mit unseren Auftritten bei Tanzgruppentreffen oder öffentlichen Festen im Umkreis.
Wenn du Lust hast mitzumachen, komm doch einfach mal zum Training!

Meraki ( Ab 12 Jahren)

„…to put something of yourself into your work: Soul. Creativity. Love“ – das bedeutet der griechische Name ‚Meraki‘.
Meraki ist eine Gruppe für Tänzer*innen ab 12 Jahren. Wir tanzen Jazz, Modern, Contemporary (JMC) und möchten dabei durch Bewegung und Emotion Geschichten erzählen.
Im Training lernen wir eine Choreographie sowie die dafür nötige Technik. Diese führen wir bei Auftritten oder kleinen Wettkämpfen auf. Natürlich kommen auch Spaß und Teambuilding bei uns nicht zu kurz!
Im Tanzstil unterscheiden wir uns mit JMC von den ‚Dancing Kids‘, die hauptsächlich zu lebhaften Beats Hip-Hop/Streetdance tanzen. Tänzer*innen ab 12 Jahren können sich somit entscheiden, welcher Tanzstil ihnen besser gefällt oder ob sie in beiden Gruppen aktiv sein möchten. Außerdem bieten wir eine gute Vorbereitung für die ältere Jugendtanzgruppe ‚Living Beat‘.
Wir sind drei Trainerinnen, die bereits seit 2017 auf Wettkampfebene in der TG Elbdeich tanzen. Vorher haben wir gemeinsam hier bei Living Beat getanzt.
Wenn du Lust hast, Teil des Teams zu werden, melde dich gerne bei uns. Wir freuen uns auf dich!
Lillith Nalani Lux, Rebecca Stock & Emily Meinel
„It takes an athlete to dance but an artist to be a dancer“ – shanna lafleur

Living Beat (ab 15 Jahren)

Hey, wir sind Living Beat!
Ob Hip Hop, Jazz oder Modern – wir tanzen zu verschiedenen Tanzstile und kombinieren sie in unseren Choreos. Daran arbeiten wir jeden Donnerstag und einmal im Monat auch sonntags. Die Zusatztermine legen wir im Training fest.
Zu sehen bekommst du uns z.B. auf Tanzveranstaltungen oder als Programm auf dem Stadt- und Sportfest.
Willst du mehr über uns wissen? Dann folge @living.beat auf Instagram!
Wenn du mindestens 15 bist und Lust auf Tanzen hast, bist du bei uns genau richtig. Einfach donnerstags zwischen 18.00 und 19:00 Uhr vorbeischauen 😊 !

Zumba

Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Dabei geht es jedoch nicht um das Auszählen von Takten, sondern darum, dem Fluss der Musik zu folgen. Im Gegensatz zum klassischen Aerobic gibt es bei Zumba keinen pausenlos durchgehenden Beat und die Bewegungen sind nicht standardisiert.
Im MTV findet Zumba kursweise (d.h. meist an 10 Terminen in Folge) statt. Der Beginn aktueller Kurse wird auf der Startseite der Homepage und in unseren Schaukästen bekanntgegeben. Wer Lust hat, sich zu abwechslungsreichen Rhythmen zu bewegen, kann zu Kursbeginn einfach vorbeischauen. Bei 10 Terminen fallen für Mitglieder 20€ und für Nichtmitglieder 50€ Kursgebühr an, die vor Ort gezahlt werden.

Trainerin:
Diana