Judo

Hallenzeiten Schul-Sporthalle Rehkamp

TagUhrzeitSportartÜbungsleiter
MI16:00-17:00JudoMarten Lange, Patrick Meisel

Einmal wöchentlich trainieren die beiden Übungsleiter Marten Lange und Patrick Meisel Kinder ab 6 Jahren. Die Inhalte richten sich nach den Empfehlungen des Deutschen Judobundes.

Den Kindern sollen die Übungsstunden:

  • vielfältige motorische Möglichkeiten eröffnen
  • Grundlegende soziale Kompetenzen vermitteln
  • das Kennenlernen und Einüben der Techniken für die ersten Gürtelprüfungen ermöglichen.

Die Kinder spielen, lernen und üben in der Gruppe und auch mit einem Partner.
Sie lernen in regelgeleiteten Auseinandersetzungen das faire Kämpfen in Zweikämpfen mit Körperkontakt.

Außerdem vermitteln die Trainer den jungen Judoka die Judo-Werte und Verhaltensregeln in der Judogruppe.

 

Die Judowerte

Der Deutsche Judo-Bund hat insgesamt 10 Werte herausgestellt, die durch Judo in besonderer Weise vermittelt werden können. Um diese sollen sich die Judovereine auch akzentuiert bemühen.

Höflichkeit
Höflichkeit
Behandle deine Trainingspartner und Wettkampfgegner wie Freunde. Zeige deinen Respekt gegenüber jedem Judo-Übenden durch eine ordentliche Verbeugung.

Hilfsbereitschaft
Hilfsbereitschaft
Hilf deinem Partner, die Techniken korrekt zu erlernen. Sei ein guter Uke. Unterstütze als Höher-Graduierter/Trainingsälterer die Anfänger. Hilf den Neuen, sich in der Gruppe zurecht zu finden.

Ehrlichkeit
Ehrlichkeit
Kämpfe fair, ohne unsportliche Handlungen und ohne Hintergedanken.

Ernsthaftigkeit
Ernsthaftigkeit
Sei bei allen Übungen und im Wettkampf konzentriert und voll bei der Sache. Entwickle eine positive Trainingseinstellung und übe fleißig.

Respekt
Respekt
Begegne deinem Lehrer/deiner Lehrerin und den Trainingsälteren zuvorkommend. Erkenne die Leistungen derjenigen an, die schon vor Deiner Zeit Judo betrieben haben.

Bescheidenheit
Bescheidenheit
Spiele dich selbst nicht in den Vordergrund. Sprich über deinen Erfolg nicht mit Übertreibung. Orientiere dich an den Besseren und nicht an denen, deren Leistungsstand du bereits erreicht hast.

Wertschaetzung
Wertschätzung
Erkenne die Leistung jedes Anderen an, wenn dieser sich nach seinen Möglichkeiten ernsthaft anstrengt.

Mut
Mut
Nimm im Randori und Wettkampf dein Herz in die Hand. Gib dich niemals auf, auch nicht bei einer drohenden Niederlage oder bei einem scheinbar übermächtigen Gegner.

Selbstbeherrschung
Selbstbeherrschung
Achte auf Pünktlichkeit und Disziplin bei Training und Wettkampf. Verliere auf der Matte nie die Beherrschung, auch nicht bei Situationen, die du als unfair empfindest.

Freundschaft
Freundschaft
Achte all diese Werte und alle Menschen. Dann wirst du beim Judo unweigerlich Freunde finden.

 

Alle Neuanfänger oder auch Wiedereinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen. Schauen Sie einfach mit Ihrem Kind zu einer Schnupperstunde vorbei. Für alle Fragen rund um das Training oder auch administrative Belange beantworte ich als Abteilungsleiter der Abteilung Judo sehr gern.

Jan Trodler