| MO | 09:30-10:45 | Wirbelsäulengymnastik | Sabine Dumjahn | |
| MO | 16:00-17:00 | Kindertanzen 5-7 | Swantje Krakowski | |
| MO | 17:00-18:00 | Powermix | Ulrike Heick | |
| MO | 18:00-19:00 | Zumba | Diana Hoogdorp | |
| MO | 19:00-20:00 | Kraftausdauertraining | Maik Radloff | |
| MO | 19:00-20:15 | Maximalkrafttraining | Karsten Jährling | |
| DI | 09:00-10:00 | Rückenfit für Männer und Frauen
-Morgenkurs- | Sandra Dose | |
| DI | 10:00-11:00 | Seniorenfitness | Heiner Schütte, Peter Heick | |
| DI | 15:15-16:30 | Kinderturnen „Turnkäfer“ (3-5 Jahre) | Christine Send, Hilke Fischer | |
| DI | 16:30-17:30 | Eltern u. Kind-Turnen | Christine Send | |
| DI | 17:30-18:30 | Rückenfit für Männer und Frauen
-Abendkurs- | Sandra Dose | |
| DI | 18:30-19:30 | Fatburner | Anika Sander | |
| DI | 18:30-20:00 | Lauftreff für Fortgeschrittene | Jens Falck | |
| DI | 19:30-20:30 | Body Fit | Evelina Wehbe | |
| MI | 09:00-10:00 | Fit forever | Ulrike Heick | |
| MI | 15:15-16:30 | Mädchenturnen (5-7 Jahre) | Rita Umnus, Emma Trodler | |
| MI | 18:00-19:00 | Fitness 60 Plus | Ewelina Wehbe | |
| MI | 16:15-18:00 | Talentförderung Turnen für Mädchen ab 6 Jahren | Ewelina Wehbe, Rita Umnus | |
| MI | 15:00-17:00 | Kunstturnen Jungen | Guino Kuchenbecker | |
| MI | 19:00-20:00 | Mein Mittwoch | Andrea Jeschke | |
| MI | 20:00-22:00 | Rollentraining für Radsportler | Frank Dose | |
| DO | 09:00-10:00 | Mama fit - Baby mit | Sandra Dose, Kira Nuthmann-Schulz | |
| DO | 16:00-17:00 | Mädchenturnen (ab 8 Jahre) | Ulrike Heick, Peter Heick, Emma Trodler | |
| DO | 17:00-18:00 | Dancing Kids (8-11 Jahre) | Anne Muschhammer | |
| DO | 18:00-19:00 | Fitness für Männer und Frauen | Sandra Dose | |
| DO | 19:00-20:00 | Living Beat ( ab 12 Jahren ) | Anne Muschhammer | |
| DO | 20:00-21:00 | Functional Training | Maik Radloff | |
| DO | 20:00-21:15 | Maximalkrafttraining | Karsten Jährling | |
| FR | 08:30-09:45 | Qigong | Uschi Freese | |
| FR | 09:45-11:30 | Tischtennis Senioren | Alfred Evers-Fischer | |
| FR | 15:00-17:00 | Akrobatik für Jungen + Mädchen | Rita Umnus, Melanie Hannemann | |
| FR | 17:00-18:00 | Jungenturnen ab 5 Jahre | Peter Heick, Maximillian Send, Finn Johannsen | |
| FR | 18:00-19:00 | Tischtennis Kinder | Jan-Steffen Benthack | |
| FR | 19:00-20:00 | Tischtennis Jugend | Jan-Steffen Benthack | |
| FR | 20:00-22:00 | Tischtennis Damen und Herren | N. Benthack, Petra v. Helms | |
| SA | 10:00 | Lauf Treff | Jens Falck, Frank Dose | |
| SO | 10:30-11:30 | Nordic Walking (Beginn 02.11.2014) | Ulrike Heick | |
